痛经快速止痛的小妙招，速收藏！
痛经快速止痛的小妙招有哪些呢?生理期痛经，是女性朋友们几乎月月都要挺过的难关，以下几个小妙招可以在经期缓解疼痛让子宫温暖舒展起来。
1、用热水瓶或热水袋：把热水瓶放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的。另外，喝点热水，也可以缓解疼痛。
2、喝红糖水或者姜汤：取适量的适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，因为红糖有补血的作用和功效，能缓解痛经症状;喝姜汤的话，因为姜汤能够活血，月经期间喝姜汤能够加速血液循环，很好的帮助经血排出，从而止痛，并且能够暖宫。所以痛经喝姜汤是个不错的选择。
3、止疼药：缓解痛经见效快的方法就是服用止痛药，如果是因子宫内膜中含有过多的前列腺素，造成子宫收缩，引起疼痛，可适当服用列腺素酶抑制剂，可有效缓解疼痛。
但俗话说了是药三分毒嘛，如果上面三个办法管用的话，就尽量不要选止疼药，因为会形成药物依赖。
4.伸展放松运动。做一些瑜珈动作，肌肉的伸展对缓解痛经有会有一定效果。
医生在线持续关注女性健康。如果女性朋友在经期过程中痛经持续性加重，建议尽快到医院检查，因为痛经还有一种继发性痛经，它包含比方说子宫内膜异位症、子宫腺肌症，也可能会导致痛经，如果不积极进行治疗，很难缓解疼痛。
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